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Profile
抑うつトレーナの生きづらさ改善コーチング

宇式 昭洋

Mission
抑うつで悩んだ経験から生きづらくて悩んでいる人達を救い出す手助けをしたい
Senmon
生きづらい ストレス 人間関係の悩み  

マインド再構築 トレーナー
一般社団法人ジャパンストレスクリア🄬プロフェッショナル協会 コーチ トレーナ
医療福祉情報実務能力協会 メンタルケアカウンセラー® この様な事で悩んでいませんか?
 ・眠れない 
 ・イライラする
 ・やる気が出ない
 ・気力が続かない
 ・会社関係の人間関係が上手くいかない
 ・落ち込むことがある

治そうと、どんなことをしましたか?
 ・責任感を奮い立たせる
 ・精力剤を飲む
 ・心療内科に行く
 ・認知行動療法をやる
 ・写経をする
 ・自己啓発をした
 ・睡眠導入剤を飲んで何とか寝ている
 ・整体に行く
 ・写経をする




良くなりましたか?
私は良くなりませんでした。


しかし、今は改善にむかってます。



自分の事を少し話します。

10年以上抑うつを患っています。


しかし大丈夫です。


自分自身、楽になりました。

精神的には、

一般社団法人ジャパンストレスクリア🄬プロフェッショナル協会

のセッション!

そして、マインド再構築のトレーニング


トレーニングを4か月続けて無事卒業!


減薬・仕事で出来る事が増え、悩んで眠れないなんてことがなくなる



肉体的には針灸と栄養補助食品です。


精神的にはどんどん楽になっていきます。



信じられません..

B_ameba
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